引体向上 -凯发k8导航

下面属于肌肉力量训练方法的有哪些？ a.深蹲b.硬拉c.引体向上d.自行车正确答案：深蹲；硬拉；引体向上

《国家学生体质健康标准》中，身体素质测试包括那些？ a.1000米/800米跑b.50米跑c.引体向上/仰卧起坐d.立定跳远e.坐姿体前屈正确答案：1000米/800米跑；50米跑；引体向上/仰卧起坐；立定跳远；坐姿体前屈

引体向上的锻炼作用较多，下述选项（）不属于其锻炼作用。 a.缓解疲劳和酸痛b.改善精神面貌c.缓解心理压力d.促进身高增长正确答案：缓解心理压力

单选题：最新《国家学生体质健康标准》测试中，大学男生引体向上60分的标准是：大一、大二（）次，大三、大四（）次。 a.10.11b.11.12c.20.21d.15.16正确答案：10.11

单选题：最新《国家学生体质健康标准》测试中，大学男生引体向上满分的标准是：大一、大二（）次，大三、大四（）次。 a.19.20b.20.21c.26.27d.20.19正确答案：19.20

单选题：引体向上要打造的基础力量是（）。 a.背部、手臂b.下肢、臀部c.核心力量d.小臂、小腿正确答案：背部、手臂

引体向上的锻炼作用较多，下述选项（）不属于其锻炼作用 a.缓解疲劳和酸痛b.改善精神面貌c.缓解心理压力d.促进身高增长正确答案：缓解心理压力

引体向上下放时，两臂（） a.放直b.弯曲c.可直可曲d.交叉正确答案：放直

做引体向上时首先两手（）单杠，由身体悬垂开始。 a.正握b.反握c.一手正一手反d.交叉握正确答案：正握

引体向上主要测试人体（）肌肉力量的发展水平 a.上肢b.下肢c.腰腹d.腰背正确答案：上肢

《国家学生体质健康标准》在成绩评定方面，附加分是指仰卧起坐，引体向上，1000米跑，800米跑四个项目成绩高于单项100分后额外给予的加分，满分为多少分。 a.10b.15c.20d.25正确答案：20

《国家学生体质健康标准》身体素质指标测试中，引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占多少分？ a.10（）b.15c.20d.25正确答案：10（）